Calendrier du Week-END

Calendrier du Week-END

Les espoirs reçoivent l’Aviron Bayonnais dans une rencontre où les deux équipes ont besoin d’une victoire pour se relancer dans la saison. Coup d’Envoi 14h au stade Armel Costa de Pézilla-la-Rivière.

Nos équipes Crabos et Alamercery débutent la saison ce samedi avec la réception de Montpellier. Coup d’envoi à 14h pour les Alamercery suivis du match des Crabos vers 16h au Stade François Delcamp à Rivesaltes. 

Les minimes aussi débutent la saison avec un tournoi à 7 à Colomiers ce samedi.

On espère des victoires pour débuter ou relancer cette saison 2022-2023 !

 

 

 

STAGE RUGBY ETE 2021

STAGE RUGBY ETE 2021

INSCRIPTIONS OUVERTES

L’USAP Association organise un stage en demi-pension, en partenariat avec la Commune de Sainte Marie La Mer, du lundi 2 au vendredi 6 août 2021.

Tu es né(e) entre 2008 et 2011 (les filles nées en 2007 pourront participer au stage), tu es débutant(e) ou confirmé(e), les notions de dépassement de soi, d’esprit d’équipe, et de fair-play ne te sont pas inconnues. Ce stage est fait pour toi !

 

DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : DOSSIER INSCRIPTION STAGE USAP 2021

Le planning et bien d’autres informations suivront très bientôt !

Si tu veux en savoir plus, écris-nous : association@usap.fr 

 

SEMAINE NATIONALE DES ÉCOLES DE RUGBY

SEMAINE NATIONALE DES ÉCOLES DE RUGBY

La 4ème édition de la « Semaine Nationale des Écoles De Rugby » se déroulera du 12 au 20 septembre 2020 avec pour objectifs de promouvoir la pratique du rugby et ses valeurs.

Toute l’école de Rugby USAP t’attend, le mercredi 16 septembre 2020, à partir de 14H00,  pour un après-midi sportif et amusant !!

Rejoins tes copains et tes copines du club !

Chaque enfant licencié à l’école de rugby aura la possibilité d’inviter des amis à découvrir et pratiquer le rugby. Ces journées portes ouvertes seront organisées autour de plusieurs temps forts : séance d’initiation, goûter et remise de cadeaux.

Télécharge ton invitation ici !

C’est la reprise à l’école de rugby de l’USAP

C’est la reprise à l’école de rugby de l’USAP

Tous les mercredis venez nous retrouver au Stade Aimé Giral pour les inscriptions et les entraînements.
 
  • Pour les moins de 8 ans (PREMIERS PAS) et les moins de 10 ans (POUSSINS), rendez-vous de 14h00 à 15h30.
  • Pour les moins de 12 ans (BENJAMINS), rendez-vous de 15h30 à 17h30.
  • Pour les moins de 14 ans (MINIMES), rendez-vous de 17h30 à 19h30.

 

Tous les entraînements se font dans le plus grand respect des règles sanitaires.

STAGES USAP BMW 2020

STAGES USAP BMW 2020

Les stages USAP BMW se dérouleront du 24 au 28 août 2020, de 9H00 à 12H00.

En raison des mesures sanitaires en vigueur, à cette période, il est possible que la semaine de stage soit annulée.

Ces stages sont ouverts aux catégories U10 – U12 – U14, filles & garçons né(e)s entre 2007 et 2012, qu’ils soient licenciés FFR à XV ou pas.

Nous aborderons 2 axes :

  1. Option DÉVELOPPEMENT (ouverte à la catégorie U10)
  2. Option PERFECTIONNEMENT (ouverte aux catégories U12 & U14)

 

IMPORTANT :

En raison d’ un grand nombre d’inscrits sur la catégorie U14, nous venons d’ouvrir une liste d’attente.

Il reste encore quelques places, pour les catégories U10 & U12.

DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : STAGE USAP BMW 2020 formulaire

OPTION PERFECTIONNEMENT

Stage axé sur le perfectionnement des habiletés individuelles

Réservé aux enfants, des catégories U12 & U14 et animé par la volonté de se perfectionner.

Toute une série d’évaluations permettant :

  1. D’identifier les points forts et les points faibles
  2. De travailler les points faibles pendant le stage
  3. De donner des pistes pour continuer à progresser en autonomie

Évaluation de la technique individuelle :

  • Passe poussé droite et gauche
  • Passe vissée droite et gauche
  • Plaquage épaule gauche et droite
  • Duel offensif

Évaluation physique :

  • Tests fonctionnels et tests de force (Gainage…)
  • Tests de souplesse
  • Tests de vision périphérique

Éveil à la préparation mentale

Sensibilisation Hygiène de vie :

  • Bonnes attitudes alimentaires
  • Sommeil
  • Addiction aux écrans

Ouverture d’un compte sur la plateforme USAP avec les vidéos d’entrainement et de perfectionnement associées

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