STAGES USAP BMW 2020 - Association USAP

Les stages USAP BMW 2020 débuteront lors des vacances de Pâques.

une semaine raccourcie, en raison du Lundi de Pâques (4 demi-journées : De 9H00 à 12H00).

Ces stages sont ouverts aux catégories U10 – U12 – U14, filles & garçons, qu’ils soient licenciés FFR à XV ou pas.

Pour ces stages, nous aborderons 2 axes :

  1. Option DÉVELOPPEMENT (ouverte à la catégorie U10)
  2. Option PERFECTIONNEMENT (ouverte aux catégories U12 & U14) 

 

DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : STAGE USAP BMW 2020 formulaire

OPTION PERFECTIONNEMENT

Stage axé sur le perfectionnement des habiletés individuelles

Réservé aux enfants, des catégories U12 & U14 et animé par la volonté de se perfectionner.

Toute une série d’évaluations permettant :

  1. D’identifier les points forts et les points faibles
  2. De travailler les points faibles pendant le stage
  3. De donner des pistes pour continuer à progresser en autonomie

Évaluation de la technique individuelle :

  • Passe poussé droite et gauche
  • Passe vissée droite et gauche
  • Plaquage épaule gauche et droite
  • Duel offensif

Évaluation physique :

  • Tests fonctionnels et tests de force (Gainage…)
  • Tests de souplesse
  • Tests de vision périphérique

Éveil à la préparation mentale

Sensibilisation Hygiène de vie :

  • Bonnes attitudes alimentaires
  • Sommeil
  • Addiction aux écrans

Ouverture d’un compte sur la plateforme USAP avec les vidéos d’entrainement et de perfectionnement associées

Nos partenaires

Pin It on Pinterest