Les stages USAP BMW se dérouleront du 24 au 28 août 2020, de 9H00 à 12H00.
En raison des mesures sanitaires en vigueur, à cette période, il est possible que la semaine de stage soit annulée.
Ces stages sont ouverts aux catégories U10 – U12 – U14, filles & garçons né(e)s entre 2007 et 2012, qu’ils soient licenciés FFR à XV ou pas.
Nous aborderons 2 axes :
- Option DÉVELOPPEMENT (ouverte à la catégorie U10)
- Option PERFECTIONNEMENT (ouverte aux catégories U12 & U14)
IMPORTANT :
En raison d’ un grand nombre d’inscrits sur la catégorie U14, nous venons d’ouvrir une liste d’attente.
Il reste encore quelques places, pour les catégories U10 & U12.
DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : STAGE USAP BMW 2020 formulaire
OPTION PERFECTIONNEMENT
Stage axé sur le perfectionnement des habiletés individuelles
Réservé aux enfants, des catégories U12 & U14 et animé par la volonté de se perfectionner.
Toute une série d’évaluations permettant :
- D’identifier les points forts et les points faibles
- De travailler les points faibles pendant le stage
- De donner des pistes pour continuer à progresser en autonomie
Évaluation de la technique individuelle :
- Passe poussé droite et gauche
- Passe vissée droite et gauche
- Plaquage épaule gauche et droite
- Duel offensif
Évaluation physique :
- Tests fonctionnels et tests de force (Gainage…)
- Tests de souplesse
- Tests de vision périphérique
Éveil à la préparation mentale
Sensibilisation Hygiène de vie :
- Bonnes attitudes alimentaires
- Sommeil
- Addiction aux écrans
Ouverture d’un compte sur la plateforme USAP avec les vidéos d’entrainement et de perfectionnement associées
