STAGES USAP BMW 2019 - Association USAP

Les stages USAP BMW 2019 débuteront lors des vacances de Pâques.

une semaine raccourcie, en raison du Lundi de Pâques (4 demi-journées : De 9H00 à 12H00).

Ces stages sont ouverts aux catégories U8 – U10 – U12 – U14, filles & garçons, qu’ils soient licenciés FFR à XV ou pas.

Pour ces stages, nous vous proposons 2 options :

  1. Option DÉVELOPPEMENT (ouverte à toutes les catégories)
  2. Option PERFECTIONNEMENT (ouverte aux catégories U12 & U14) “NOUVEAU”

 

DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : STAGE USAP BMW 2019 formulaire

 

OPTION PERFECTIONNEMENT

Stage axé sur le perfectionnement des habiletés individuelles

Réservé aux enfants, très motivés, des catégories U12 & U14 et animé par la volonté de se perfectionner.

Toute une série d’évaluations permettant :

  1. D’identifier les points forts et les points faibles
  2. De travailler les points faibles pendant le stage
  3. De donner des pistes pour continuer à progresser en autonomie

Évaluation de la technique individuelle :

  • Passe poussé droite et gauche
  • Passe vissée droite et gauche
  • Plaquage épaule gauche et droite
  • Duel offensif

Évaluation physique :

  • Tests fonctionnels et tests de force (Gainage…)
  • Tests de souplesse
  • Tests de vision périphérique

Éveil à la préparation mentale

Sensibilisation Hygiène de vie :

  • Bonnes attitudes alimentaires
  • Sommeil
  • Addiction aux écrans

Ouverture d’un compte sur la plateforme USAP avec les vidéos d’entrainement et de perfectionnement associées

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