Les stages USAP BMW se dérouleront du 24 au 28 août 2020, de 9H00 à 12H00.

En raison des mesures sanitaires en vigueur, à cette période, il est possible que la semaine de stage soit annulée.

Ces stages sont ouverts aux catégories U10 – U12 – U14, filles & garçons né(e)s entre 2007 et 2012, qu’ils soient licenciés FFR à XV ou pas.

Nous aborderons 2 axes :

1. Option DÉVELOPPEMENT (ouverte à la catégorie U10)
2. Option PERFECTIONNEMENT (ouverte aux catégories U12 & U14)

IMPORTANT :

En raison d’ un grand nombre d’inscrits sur la catégorie U14, nous venons d’ouvrir une liste d’attente.

Il reste encore quelques places, pour les catégories U10 & U12.

DOSSIER D’INSCRIPTION A TÉLÉCHARGER : STAGE USAP BMW 2020 formulaire

OPTION PERFECTIONNEMENT

Stage axé sur le perfectionnement des habiletés individuelles

Réservé aux enfants, des catégories U12 & U14 et animé par la volonté de se perfectionner.

Toute une série d’évaluations permettant :

1. D’identifier les points forts et les points faibles
2. De travailler les points faibles pendant le stage
3. De donner des pistes pour continuer à progresser en autonomie

Évaluation de la technique individuelle :

• Passe poussé droite et gauche
• Passe vissée droite et gauche
• Plaquage épaule gauche et droite
• Duel offensif

Évaluation physique :

• Tests fonctionnels et tests de force (Gainage…)
• Tests de souplesse
• Tests de vision périphérique

Éveil à la préparation mentale

Sensibilisation Hygiène de vie :

• Bonnes attitudes alimentaires
• Sommeil
• Addiction aux écrans

Ouverture d’un compte sur la plateforme USAP avec les vidéos d’entrainement et de perfectionnement associées